Modalidades
|
 Instalações |
|
|  Fotos e Eventos
|
HORÁRIO DAS AULAS 
2ª FEIRA
3ª FEIRA
4ª FEIRA
5ª FEIRA
6ª FEIRA
SÁBADO
LOCALIZADA
Profº Daniel
8h00 - 9h00
ABS.
Profª Cintia
8h00 - 8h30
LOCAL COM BOLA
Profº Daniel
8h00 - 9h00
PILATES COM BOLA
Profª Cintia
8h00 - 9h00
ALONGAMENTO
Prof Daniel
8h30 - 9h00
ALONGAMENTO
Profº Daniel
9h00 - 9h30
SLIDE/BOTTON
Profª Cintia
8h30- 9h30
ABS. COM BOLA
Profº Daniel
9h00 - 9h30
ABS
Profº Cintia
9h00 - 9h30
RITMOS/
SAMBA NO PÉ
Profº Daniel
9h00 -10h00
 
ALONGAMENTO
Profª Cintia
9h30 - 10h00
JUMP MIX/SLIDE
Profº Daniel

9h30 - 10h00
ALONGAMENTO
Profº Cintia
9h30 - 10h00
DANÇA DO VENTRE
Profª Kelly
11h00 - 12h00
 
ALONGAMENTO
Profº Daniel
18h00 -18h30
SLIDE
Profª Cintia
18h00 -18h30
ABS COM BOLA
Profº Daniel
18h00 -18h30
BOTTON
Profª Cintia
18h00 -18h30
ABS
Profº Daniel
18h30 - 19h00
ABS
Profª Cintia
18h30 - 19h00
MIX TOTAL
Profº Daniel
18h30 -19h30
ALONGAMENTO
Profº
Cintia
18h30 - 19h00
RITMOS/
SAMBA NO PÉ
Profº Daniel
18h30 -19h30
BOTTON
Profº Daniel
19h00 - 19h30
MIX ADVANCED
Prof Cintia
19h00 - 20h00
JUMP MIX.
Profº Daniel
19h30 - 20h00
MIX ADVANCED
Profª Cintia
19h00 -20h00
JUMP MIX/LOCAL
Profº Daniel
19h30 - 20h00
PILATES COM BOLA
Profº Cintia
20h00 - 21h00
DANÇA DO VENTRE
Profº Kelly
20h00 - 21h00
JUMP MIX/ABS
Prof Cintia
20h00 -21h00
STREET DANCE
Profº Picolé
20h00 - 21h30
DANÇA DE SALÃO
Profº Daniel
21h00 - 22h00

 

DANÇA DE SALÃO
Profº Daniel
21h00 -22h00

ABS: Abdominais
GAP: Glúteo / Abdômen / Pernas
JUMP MIX: Cama Elástica
SLIDE: Simula movimentos do patins
FIT BALL: Ginástica com bolas de fisioterapia
BOTTON: Glúteo e quadril
MIX ADVANCED: Trabalha musculação em sala de ginástica

BOXE (Profº Aldo)
2ª Feira : 19h00 às 20h30 ou 20h30 às 22h00
4ª Feira : 19h00 às 20h30 ou 20h30 às 22h00
6ª Feira : 19h30 às 21h00

Atualização: Fev/2010

  Mezanino
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
19h00 - 20h30
BOXE
Profº Aldo
19h00 - 20h30
BOXE
Profº Aldo
19h30 - 21h00
BOXE
Profº Aldo

20h30 às 22h00
BOXE
Profº Aldo
20h30 - 22h00
BOXE
Profº Aldo